От известно време в шкафа ми се подмята един пакет с овесени ядки и вчера реших, че е крайно време да влязат в употреба. Поразрових готварските книги в къщи и попаднах на тази много лесна и оказа се много вкусна салата. Ето какво ще ви трябва, ако решите да си я приготвите:
Необходими продукти за 1порция:
1/2 ч.чаша овесени ядки
1 малък морков
около 50гр царевица
около 50гр грах
1-2 стръка копър
малка бучка краве масло
лимонов сок
Начин на приготвяне:
Накиснете овесените ядки във вода за 15-20минути. Ако използвате замразени зеленчуци, задушете ги на пара за 4-5минути. Моите бяха от консерва затова само ги затоплих за минута в микровълновата. Добавете маслото и разбъркайте докато се стопи. Добавете отцедените овесени ядки, нарязания на ситно копър и подправете с лимонов сок на вкус.
Източник: Те готвят, изд. 2005
Ехххх....колко хубава салатка си спретнала, Янче! От една страна много освежаваща , от друга....много здравословна!!!Обичам и аромата на копър! Ще я опитам непременно! Благодаря ти за нея! Още веднъж,....благодаря ти от сърце за наградките! Сега бях в долната ти прекрасна публикацийка и...си ги вземах!!!
ОтговорИзтриванеЖелая ти много настроение през днешния ден! Целувки!
ЯНЕ, много интересна рецепта си ни предложила и с това масълце сигурно ухае страхотно.
ОтговорИзтриванеЩях да я направя но готвих грах днес та няма да върви, ама друг път ще е.
Прегръщам те!
Никога не съм срещала подобна салата.
ОтговорИзтриванеЗвучи ми много интересно и изглежда добре!
Поздрави Яна:)
Янче, за първи път виждам такава комбинация. Хич не ми е идвало на ум да направя подобна салата. Браво, поздравявам те! Изглежда наистина вкусно, здравословно и полезно. Хубав ден, от мен!
ОтговорИзтриванеЯнче, вълшебна салата ни предлагаш! Тази комбинация е непозната и за мен, но това не означава, че не ми допада, напротив провокира интереса ми и тъй като обичам салати, ще я направя със сигурност.:-)))
ОтговорИзтриванеПрекрасен ден ти желая!
Сърдечни поздрави!
Впечатли ме комбинацията с овесените ядки...салатката изглежда апетитно!Трябва да я пробвам.Поздравявам те за идеята и за хубавите снимки!
ОтговорИзтриванеПриятна вечер!
Бени,
ОтговорИзтриванеЗиче,
Кате,
Кенди,
Мони,
Мира,
Благодаря ви, че наминахте, момичета! Аз също не бях пробвала досега подобна салата, даже като се замисля овесени ядки във каквато и да е била солена комбинация не съм опитвала, но наистина много ми хареса! Опитайте, вкусно е! Прегръщам ви и ви пожелавам прекрасен ден!
Яна, здравей! Тази салата много ми допада! Ще я направя още тази вечер. Поздрави!
ОтговорИзтриванеЯна, здравей! Тази салата много ми допада! Ще я направя още тази вечер. Поздрави!
ОтговорИзтриване