26 януари 2012 г.

Салата от пресен спанак


Днес продължавам да съм на вълна салати с едно много семпло, но свежо и витаминно-зареждащо предложение. 

Необходими продукти:

спанак (най-вкусен и крехък е младият спанак, затова обикновено обирам малките листенца за салата, а едрите използвам за готвене)
пресен лук
сирене (може да използвате крема, фета или каквото друго сирене ви харесва)
счукани орехи
маслини
зехтин/олио
лимонов сок


Начин на приготвяне:

Нарежете спанака на тънки ивички. Добавете лука, нарязан на ситно, подправете с олио/зехтин и лимонов сок и разбъркайте. Аз използвах бяло саламурено сирене, което намачках с вилица, добавих 1 ч.л. олио и разбърках  с орехите. Може да оформите топчета от сместа и да декорирате с тях салатата или просто да объркате всичко заедно. Добавете маслини за финал и се насладете на освежаващия вкус на тази салата.







 

9 коментара:

  1. Янче, красота! Каква свежест посред зима! Как си я аранжирала само с тези топченца... Браво!

    ОтговорИзтриване
  2. Янче толкова свежо предложение!
    Радвам се че го сподели!
    И добавянето на орехи е разкош!
    Прегръдки и хубава вечер!

    ОтговорИзтриване
  3. Ей, много хубаво ми стана от тази зелена и свежа салатка:)
    Прегръдки Янче!

    ОтговорИзтриване
  4. ЯНЧЕ,да си призная никога не съм правила салата от спанак.Твоята е много примамлива и ми хареса.
    Прегръщам те.

    ОтговорИзтриване
  5. Свежо и вкусно:) Хубав уикенд!

    ОтговорИзтриване
  6. Благодаря ви, момичета, че наминахте и усмихнахте деня ми!
    Зиче, опитай и сподели!
    Поздрави и приятна вечер!

    ОтговорИзтриване
  7. Яна,
    много свежо, направо ми стана прохладно:)
    Затова си записвам тази салатка и на пролет си я правя;)
    Хубави почивни дни ти желая!

    ОтговорИзтриване
  8. Много полезна салатка, жалко че в къщи само аз ям такива, но пък ще има повече за мене! Заповядай в при мен за награда - http://magi-bg.blogspot.com/2012/01/blog-post_27.html

    Поздрави, Маги :)

    ОтговорИзтриване
  9. Янче,интересна салата-не съм хапвала такава...
    Поздарви!

    ОтговорИзтриване

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...